春季的天气变化较大，也是婴幼儿呼吸道疾病的多发期。宝宝如果患上呼吸道疾病，很容易出现痰多咳嗽的情况。由于宝宝年龄较小，自己不会咳痰，痰液经常会“卡”在呼吸道里，的确是件揪心的事。儿科医师认为，家长学会“头低脚高”的拍背方法，能够帮助解决宝宝卡痰问题。

痰液不排病菌难除
    儿科专家表示，由于宝宝的呼吸系统尚未发育完善，还不会自己咳痰排痰，当气管和肺内聚积的痰液越来越多，会加速病菌的生长，进而导致炎症加重。这个时候，如果家长学会帮助宝宝拍背除痰，能帮助宝宝解决咳嗽痰多的问题。

    拍痰是物理性的除痰方式，通过不同身体姿势下的重力效果，加上重复的扣拍动作，让痰液从较小的支气管渐渐流到大的主气管，再借着咳嗽将痰咳出，以改善呼吸不畅，恢复呼吸功能。

拍痰方法头低脚高趴着拍
    利用重力和震动，能使积在气管壁上的黏痰松脱；加上“头低脚高”的姿势引流，可帮助痰液更容易咳出。

    首先，让宝宝趴在家长的腿上（必要时腹部可以垫上枕头作为支托），呈头低脚高的姿势，约呈15~20度的倾斜，并将头侧向一边。然后，家长的手指自然并拢，弯曲成杯状，掌面向下，叩拍宝宝的胸背部。叩拍的方向宜由下往上，由两侧往中间。叩拍时，避免用力拍击患儿的脊椎及脏器，要温柔轻巧地施力。利用手腕关节自然活动弯曲的力量，有节奏地叩击，避免太轻或过重，叩拍的声音为空心音而非实质音，若是正确操作，叩拍是无痛性的。拍痰后，宝宝可以继续维持原有姿势5~10分钟，以利痰液排出。

                                                                                          （据《老人报》）